De bästa träningslåtarna för styrketräning

Denna butik har ersatts av Collective Bias, Inc. och dess annonsör. Alla åsikter är ärliga och mina ensamma. #PowerInProtein #CollectiveBias

Denna träningspellista för styrketräning är full av fantastiska träningslåtar som håller dig pumpad under hela ditt träningspass!

Ett av mina mål för det kommande hösten är inte bara att komma tillbaka i form utan att bygga muskler. Någonstans under de senaste tre åren har mina muskler precis försvunnit, och jag skulle gärna kunna hålla mitt barn i mer än några minuter utan att mina armar verkade.

alla hjärtans jakt på pojkvän

När jag tänker på muskler tänker jag på min man och mina bröder, särskilt min lilla bror. Han har aldrig varit riktigt skrämmande men de senaste åren sedan han slutade spela college basket har han verkligen börjat samlas. Varje gång jag ser honom svär jag att hans armar är lite större. Han är faktiskt den som först introducerade mig till proteinpulver och övertygade mig om att börja lägga till protein i mina smoothies.

Den senaste veckan när jag besökte min familj tränade jag med mina syskon och det var fascinerande att se hur mycket som går med i verkliga muskler. Jag är en hjärtflicka genom och igenom, men jag inser snabbt att bygga muskler, hjärt är inte tillräckligt. Och det är inte bara träning; att bygga muskler är verkligen ett tredelat program - träna, äta gott och få tillräckligt med protein.

422 nummer nummer betyder

En annan sak som mina bröder övertygade om att jag behövde förra veckan var en uppdatering av min träningsmusik. Jag lyssnar tydligen på för mycket pop och arg tjejmusik när jag springer. De gav mig några nya sångidéer som jag antagligen inte skulle springa för, men låt mig berätta, de är fantastiska träningslåtar för styrketräning! Det var definitivt tillfällen då låten som spelades var det enda som fick mig genom den sista push-up eller två. Här är 25 av mina favorit nya träningslåtar!

Bra träningslåtar för styrketräning

Inte rädd av Eminem
En plats för mitt huvud av Linkin Park
Hero av Skillet
Alla dessa saker jag hatar av Bullet For My Valentine
Vänd nedåt av Red Jumpsuit Apparatus
Mina låtar vet vad du gjorde i mörkret av Fall Out Boy
Thrift Shop av Macklemore
The Wolf av Mumford & Sons
Kom med mig nu av Kongos
Riv i mitt hjärta av tjugo piloter
Wake Me Up av Avicii
I Bet My Life av Imagine Dragons
Flyta på av Modest Mouse
Monsteret av Eminem
Segla med Awolnation
Hit It av amerikanska författare
Can't Hold Us av Macklemore
Seventy Times 7 av Brand New
Välkommen till Black Parade av My Chemical Romance
Kom ihåg namnet av Fort Minor
Starkare av Kanye West
Best of You av Foo Fighters
Ta en promenad vid Passion Pit
Raging Fire av Phillip Phillips
Radioaktiv av Imagine Dragons