Lätt Blueberry Compote Recept

Gör denna söta blåbärskompott genom att kombinera frysta blåbär, ren lönn och lite vatten. Så enkelt och så gott på frukostrecept som dessa lönn frukost burritos .

Denna lönnblåbärssås är den perfekta toppen för alla dina frukostrecept eller till och med perfekt för dina favorit kycklingrecept!

Ett av mina mål är att äta mer och en av de gånger jag behöver äta mer är på morgonen till frukost.

familjespel till julafton

Jag trodde att om jag skapade några recept som påminner mig om de saker jag älskar mest (aka dessert), kanske det skulle övertyga mig att faktiskt äta frukost.

Jag älskar söta såser, särskilt när de är naturligt söta. Denna lönnblåbärskompott använder ren lönnsirap och frysta blåbär för att ge dig den perfekta naturligt söta såsen att använda på dina favoritrecept på frukost oavsett om det är lönnkorv frukost burritos eller din favorit recept på pannkaka .

födelsedagsfest till chuck e ostpris

Vill du ha fler godsaker?

Vill du ha mer läckra recept precis som det här? Ange ditt förnamn och e-postadress i formuläret nedan för att gå med i Play Party Plan-communityn! Du får veckovisa recept och festidéer direkt till din inkorg!

Förnamn E-post * Gå med nu Skriva ut Betygsätta 5från1rösta

Maple Blueberry Compote

Gör denna söta blåbärskompott genom att kombinera frysta blåbär, ren lönn och lite vatten. Denna lönnblåbärssås är den perfekta toppen för alla dina frukostrecept eller till och med perfekt för dina favorit kycklingrecept!

Kock:10 minuter Total:femton minuter Serverar8 serveringar

Ingredienser

▢2 koppar frysta blåbär
▢1/4 kopp ren lönnsirap
▢2 tsk citron juice

Instruktioner

Värm frysta blåbär, lönnsirap och citronsaft på medium värme i 8-10 minuter eller tills de är uppvärmda (så att blåbäret suger upp blandningen).
När du väl har kombinerat, mosa de frysta blåbären i lönnen.
Använd antingen en nedsänkningsblandare eller lägg hela blandningen i en riktig mixer och blanda på låg (eller puls) tills blåbär och lönn kombineras till en tjock sås.

Näringsinformation

Kalorier:388kcal,Kolhydrater:98g,Protein:2g,Fett:1g,Mättat fett:1g,Natrium:10mg,Kalium:409mg,Fiber:7g,Socker:78g,A-vitamin:160IU,C-vitamin:33mg,Kalcium:106mg,Järn:1mg

Ansvarsfriskrivning

Författare: Britni vaka Kurs:Sidorätt Tillagad:Amerikansk Gjorde du det här?Märka @PlayPartyPlan på Facebook och Instagram och hashtag det #playpartyplan så jag kan se dina skapelser!