8 enkla sätt att använda vitala proteins kollagenpeptider

Enkla idéer för att göra det enklare än någonsin att införliva Vital Proteins kollagenpeptider i ditt vardagsliv. Med alla hälsofördelarna med en daglig dos av kollagenpeptider är detta en vana som alla bör och kan börja med hjälp av dessa idéer!

För drygt två år sedan började vi använda Vital Proteins produkter i vårt hem tack vare min mans nya intresse för podcasts och trender för hälsokost. Jag ska vara ärlig, innan min man bad mig köpa lite, hade jag aldrig hört talas om kollagenpeptider. Och jag skulle ha sagt att det inte fanns något sätt att vi två år senare skulle använda kollagenpeptider i vårt hem dagligen.

Vital Proteins har kommit långt sedan vi började använda deras produkter för två år sedan. Då handlade det om originalet som inte var smaksatt Kollagenpeptider och den Nötköttgelatin . Nu om du tittar i mitt skafferi ser du en full regnbåge av färger och typer av Vital Proteins produkter som erbjuder otroliga hälsofördelar som glödande hud, förbättrad ledhälsa, förbättrad matsmältning, hår- och nagelförstärkning och mer.

Min man lägger till något slags kollagen till en drink varje morgon och dricker det första. Det är ungefär som hans morgonkaffe men utan hela kaffet eftersom vi faktiskt inte dricker kaffe. Jag, jag är mer dold i något annat slags person, men gissa vad - vi skördar båda samma belöningar även om jag njuter av mitt kollagen i form av en stenig vägproteinbit medan han dricker det blandat med lite mandelmjölk och kanel.

8 sätt att använda vitala proteiner kollagenpeptider dagligen

Oavsett om du är mer van vid att ta det rakt eller dölja det slags person, har jag sammanställt en lista över enkla sätt som du kan börja inkludera Vital Proteins produkter i de saker du troligen redan äter. Det största hindret för mig var att ta reda på vad jag skulle göra med det än att blanda det i vatten, så förhoppningsvis hjälper den här listan några av er att njuta av Vital Proteins kollagenpeptider och deras hälsofördelar lika mycket som min familj gör! Och förhoppningsvis hjälper det alla de människor som har frågat mig vad kan du göra med kollagenpeptider än att lägga det till en drink!

1 - Tillsätt olämpliga kollagenpeptider i något flytande

Den första produkten vi någonsin använt var Vital Proteins Collagen Peptide s. De är luktfria, färglösa och smaklösa, vilket innebär att du bokstavligen kan lägga dem i något flytande - soppor, smoothies, juice och till och med bara en flaska vatten. Jag tänker på allt jag har gjort, det här butternut squash soppa är fortfarande min favorit.

2 - Drick ett glas skönhetsvatten första gången på morgonen

En av de nyare produkterna från Vital Proteins är deras kollagen skönhet vatten som finns i fyra olika sorter - jordgubbscitron, lavendelcitron, melonmynta och gurkamelon. Häll dig själv ett glas vatten, lägg till en skopa med smaksatt kollagenvatten och börja dagen med en uppfriskande hälsofördelar. Och glöm inte att prova det skönhetsmasker som dessa gurka Jag gjorde i sommar.

3 - Lägg till kollagenkräm till dina varma drycker

Glöm halv och halv eller mjölk, försök att lägga till den helt nya Kollagen Creamer till ditt kaffe eller varm choklad under dagen. Den är gjord med kokosmjölk (perfekt för alla som har laktosproblem) och kommer i en kokosnöt-, vanilj- och pepparkaksmak. Ganska säker på att vi alla behöver en ångande mugg full av pepparkakor varm choklad i vårt liv.

4 - Använd benbuljongkollagen istället för vanliga buljonger

Hur ofta kräver ett recept kycklingbuljong, nötköttbuljong eller grönsaksbuljong? Byt helt enkelt buljongen i ett recept med Vital Proteins kollagenben buljong blandat med vatten (eller kombinera det med den vanliga buljongen för en förstärkt smak) för de extra hälsofördelarna utan att offra smaken. Vi använde kycklingkollagenbenbuljongen för detta ramen nudel recept , och buljongen blev vansinnigt bra!

5 - Ta med de individuella pinnarna när du reser

Du behöver inte bara använda vitala proteiner när du är hemma. Packa några individuella förpackningar med Vital Proteins Collagen Peptides i din resväska och blanda sedan med en flaska vatten eller en annan drink på din resa. Ganska säker på att dessa har varit i varje resväska jag har packat sedan de kom ut för en liten stund sedan. De passar bättre än kapslarna!

planera för en födelsedagsfest

6 - Lägg till kollagenpeptider till bakade varor

Detta är förmodligen ett av mina favorit sätt att använda kollagenpeptiderna. Du kan använda den smaklösa versionen i allt från bananmuffins till brownies och ingen skulle ha någon aning eftersom det inte förändrar smaken. Eller gå en mer djärv väg och använd en av de smaksatta versionerna som Mörk choklad och björnbärspeptider för något med lite mer smak som dessa choklad och hallon Linzer-kakor !

7 - Gör proteinkulor för hela veckan

Kombinera några snabba ingredienser inklusive kollagenpeptider i en matberedare, forma dem till en boll och kyl. Förvara dem i en lufttät behållare och knäpp en eller två när du behöver ett proteinfylld mellanmål under veckan. Dessa steniga vägproteinbollar är min favorit, men möjligheterna är oändliga.

8 - Lägg till någon av kollagenprodukterna till smoothies

Sist men inte minst, försök lägga till någon av sorterna i en smoothie eller en smoothie skål först på morgonen. Smoothies gör ett så fantastiskt jobb som smälter smaker till en att du aldrig ens märker det. Det är som när vi alla upptäckte att spenat inte smakar som spenat när det är i en grön smoothie. Detta fungerar särskilt bra med några av de mer smakrika alternativen som Kollagen Veggie Blend vi använde i detta mycket bär smoothie skål .

Förhoppningsvis har dessa idéer utlöst några av dina egna! Vilka andra sätt kan du tänka dig att införliva Vital Proteins Collagen Peptides i ditt vardagsliv?